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本周四开始!持续40天!靖江接下来将是最难熬的...

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发表于 2020-7-14 16:12:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
靖江今年的梅雨季有些厉害
自6月9日入梅以来
截至今天
已超长待机34天
好消息是
再坚持坚持
靖江出梅有望了
据江苏省气象台最新消息
↓↓↓
江苏有望7月19日左右出梅啦~
但是从靖江一周天气预报来看
“雨”仍是绝对的主角
7.png
据最新气象资料分析
受梅雨带的影响
本周仍然多阴雨
具体天气预报:
14日下午到夜里多云到阴有阵雨或雷雨
夜里雨量中到大,偏东风3~4级
白天最高温度26~27℃
7月15日
阴有阵雨并渐止转阴到多云,21~26℃
7月16日
多云转阴有阵雨或雷雨,18~28℃。
唯一的好消息是
本周气温总体不高
除周六最高气温达到30℃左右
其余都在30℃以下
这天气凉快得
都让人不敢相信
现在已经是7月中旬了
想想去年被35℃高温控制的日子
多舒服一天是一天哦~
8.jpg
然鹅
别高兴的太早
靖江虽然还没出梅
但入伏却马上就要无缝衔接
一年中最热的时候就要到了
“小暑不算热,大暑三伏天”
小暑期间正逢“三伏”的“头伏”
今年入伏时间是
7月16日(本周四)
9.jpg

“超长版三伏天”


2020年三伏天时间:共40天
7月16日-7月25日,初伏,10天
7月26日-8月14日,中伏,20天
8月15日-8月24日,末伏,10天
你没看错
今年三伏天从7月16日起
整整40天!!
8月24日才出伏啊!

10.jpg
三伏天的气候特征是
气温高、气压低、
湿度大、风速小
那入伏后我们应该注意点什么呢?
入伏后很多人都错误的顾着一心防暑!正好相反。。。一心防寒才是关键!重要的事情说三遍!防寒!防寒!防寒!
三伏天身体最怕的6件事

1、脚底最怕凉
足底拥有许多重要的神经、穴位,它们对外界刺激极其敏感。脚部受凉,会使得身体的抵抗力下降,许多疾病会随之而来。
2、肠胃最怕冷
三伏天吃冰西瓜、喝冰水表面让人很舒适,但是,现在的人少动、吃的多、常熬夜、压力大,本来就已经削弱了大家的脾胃功能,加之三伏天人体阳气浮于外,吃了冰冷的东西,体内的内阳可能无法抵御食物的寒气,不仅会导致湿留体内,还有可能导致腹泻。
                                                   
3、上身最怕露
我们上半身分布有众多的经脉。如果胸背受凉,风寒邪气容易侵入经络,从而引起肠胃、呼吸道以及心血管系统的疾患。
                                                   
4、最怕出汗不换衣
三伏天,大家出很多汗后要及时更换衣衫,千万不要用身体将汗水浸湿的衣服烘干,否则容易导致疮疡等皮肤病或风湿痹症。
5、洗浴最怕冷水
三伏天天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,此时用凉水洗澡,寒气、风邪、湿邪极易侵袭人体,导致阳气暗损,可以见到的病症有手足发冷、小腿转筋。
                                               
6、喝水最怕快
很多人习惯在口渴时大口大口地喝水,但这样会让水分快速进入血液,使血液稀释、血量增加,原本心脏功能不佳的人很容易出现胸闷、气短的情况,严重者甚至可能导致心梗。
三伏天4个必知事项
1、谨慎用空调
我们在用空调的时候,室内外温差一定要小于7℃,尤其是中老年人。因为忽冷忽热的气温变化会使脑血管反复收缩舒张,严重时导致脑栓塞。
2、三伏天宜养心
三伏天因为出汗较多,如不注意及时补充水分,会引起血液中的水分减少,血液黏稠度增高,致使血管栓塞,极易引起心肌梗死和心脏猝死。建议大家在补水之余还得适当补点钾,茶叶中富含钾,喝茶不仅能解渴,还能帮助消除疲劳。
3、三伏天宜祛湿
湿邪是三伏天最常见的致病因素之一。
●  祛外湿
三伏天本来空气就潮湿,室外炎热的环境会导致人的腠理开泄,毛孔打开。当突然进入空调房,风寒湿就会趁机侵入人体。因此,夏季不要长期待在空调房中。
●  祛内湿
三伏天湿气重,湿为阴邪,好伤人阳气,因此,解暑祛湿不可少。建议大家买点豆蔻煮水喝,发散郁热、祛湿的作用不错。

4、三伏天防中暑
三伏天在户外很容易中暑,要避免在烈日下行走时间过长,并做好防晒。也可在额头涂清凉油也可预防中暑。
最后,提醒总结一下
一定不能忘记补水
人体在三个时间段容易缺水:
“起床时、睡觉前和洗澡后”
暑邪盛行,防止寒气入体
不然容易落下病根!
来源 :人民日报、现代快报、中国天气网
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