速看！靖江这两所高中发布重要通知！
省靖中高二年级军训报到须知http://mmbiz.qmei.vip/mmbiz_png/MPS72cibJRUCfobLQv95CWK1QiadU3W7TkYGs7iaamDvxR2YN7dlibIDgCYaVBialcZ2zbFFZm855YednfNiaLTiaVPdg/640/1002456?imageView2/2/w/480/format/jpg/q/60&sign=f68118332c358eadc3fed599672addfc&t=630cf090军训夏令营安排为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务和强军目标根本要求，根据教育部、 ** 军委国防动员部印发的《高中阶段学校学生军事训练教学大纲》和《江苏省全民国防教育条例》等文件精神，学校决定组织开展2022年高二年级军训夏令营活动。现将军训有关事项作如下说明：1.军训时间：2022年8月7日－8月14日2.军训编队：男女生各编1个营，共16个连。连长由军训教官担任，指导员由班主任担任。3.高二年级学生8月7日下午3:00到各自班级报到，学生佩戴口罩，凭48小时核酸阴性证明截图（请提前打印好）进校园（高二学生8月5日、6日自行去医院做核酸，5日下午3点后做核酸有效）。http://mmbiz.qmei.vip/mmbiz_png/MPS72cibJRUCfobLQv95CWK1QiadU3W7TkHoOzzrq7f4QGV2lEc94OapQ14Idsqib8RFNnA3Yjh0Eru36scWRhgyg/640/1002456?imageView2/2/w/480/format/jpg/q/60&sign=e3432bcf46de924c2210f1ea4c1a2286&t=630cf090http://mmbiz.qmei.vip/mmbiz_png/MPS72cibJRUCfobLQv95CWK1QiadU3W7TkYGs7iaamDvxR2YN7dlibIDgCYaVBialcZ2zbFFZm855YednfNiaLTiaVPdg/640/1002456?imageView2/2/w/480/format/jpg/q/60&sign=f68118332c358eadc3fed599672addfc&t=630cf090军训相关要求1、热爱祖国，拥护党的路线、方针、政策，端正接受国防教育的态度，正确认识和理解军训的目的意义。2.严格执行各项规章制度，一切行动听指挥，做到令行禁止，雷厉风行。3.继承和发扬中国人民解放军的光荣传统，艰苦奋斗，严格要求自己；刻苦学习，努力掌握基本军事知识和技能，争取优异成绩。4.举止端正、注重仪表，精神振作，姿态良好。训练期间必须按规定统一着军训服装，不准带耳环、戒指、项链等饰物。男生做到头发整洁；女生不描眉、涂口红、染指甲等。5.严格遵守训练场纪律，在训练场上集队速度要快，按时到达指定地点集合；训练过程中，要听从教官指挥，有事要报告。6.严格遵守军训日常管理制度、一日生活制度。严格请销假制度，训练无迟到、早退、旷训现象，请病（事）假需要离开校园时，必须填写请假单班主任签字，经年级部同意与家长联系后方可离校。7.严禁携带手机、平板电脑、具有接收功能的手表等电子设备和其它违禁物品到校。8.每日书写军训日记，由班主任负责每天的日记批阅。
http://mmbiz.qmei.vip/mmbiz_png/MPS72cibJRUCfobLQv95CWK1QiadU3W7TkYGs7iaamDvxR2YN7dlibIDgCYaVBialcZ2zbFFZm855YednfNiaLTiaVPdg/640/1002456?imageView2/2/w/480/format/jpg/q/60&sign=f68118332c358eadc3fed599672addfc&t=630cf090军训需要准备
那么军训之前做好准备至关重要为了让大家更快地进入军训状态我们准备了一份军训干货
#1防晒设备军训期间一般太阳比较的烈,同学们一般都在无遮挡处的地方军训,所以一定要注意防晒,避免皮肤晒伤。防晒不仅与颜值有关，更关乎着皮肤健康。防晒霜、防晒喷雾防晒霜与防晒喷雾尽量选择防晒系数高一些的，挑选含有防护UVA功能的，或是带有PA字样的。防晒霜在出门前半小时就要涂，因为需要时间吸收。注意在早、中、晚分多次涂抹，千万不要晒伤。晒后修护如果日晒很严重，回宿舍以后，还可以适当涂抹防晒修复产品。如皮肤晒红且烫热，有条件者可用毛巾包裹冰块对灼伤皮肤处实施冰敷，若皮肤瘙痒应避免抓伤。#2防暑驱蚊天气炎热、蚊虫叮咬，防暑驱蚊当然是必不可少！霍香正气水、仁丹、清凉油等药品，创可贴军训过程中若身体出现不适或者磕碰会需要它们。太阳非常烈的八月，长期的在太阳下站立是很容易中暑的，提前准备这些药品很有必要，在休息期间可以多喝一些防暑的凉茶等。人体中暑后的先兆症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。严重者还可能产生恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒甚至昏迷不醒等症状。一旦在操场上训练时发觉自己或周围同学有类似先兆症状，应马上向教官报告，并转移到阴凉通风的地方休息。此时应让不适学生口服十滴水或藿香正气水、人丹之类防暑药物，以及口服凉盐开水或白开水。花露水，清凉油，风油精，驱蚊水，驱蚊手环
训练时会大量出汗，更容易成为蚊虫叮咬的对象，所以配备驱蚊工具相当重要。出现头晕头痛症状时，可以把风油精擦在太阳穴上缓解不良症状。#3饮食补给良好的饮食习惯均衡饮食，不暴饮暴食，不要因为天气炎热或者其他原因选择不吃饭，避免出现贫血、低血糖等症状。军训期间能量消耗很大，要多吃一些肉类、蛋类、水果，及时补充维生素。饼干、糖果同学们记得准备一点食物在军训期间补充能量。尤其是早餐之前的早训时间，低血糖的同学一定要注意适当补充糖分，不能空腹训练。在低血糖感到头晕时可以含一颗糖补充糖分。润喉糖、水军训期间，少不了拉歌，喊口号，所以一定要记得养护好嗓子。军训时能喝水的机会不多，在允许喝水的时间一定要及时补充水分。有一个自己的水杯是很必要的，建议同学们带一个大容量的杯子哦！#4舒适衣物
军训鞋垫
每天大幅度地训练，你的脚很可能会气泡，这样接下来的训练你就会很痛苦的。可以选择大一码的胶鞋，在鞋子里面再垫一块软鞋垫或者姨妈巾，袜子最好穿棉质运动袜，以防军训时脚打泡出血。
#5休息充足军训期间的作息要求非常严格，大家要保持规律作息，避免熬夜。同时合理利用午休时间，适当休息。保证充足的休息时间，确保有充沛的精力进行训练。
军训健康小贴士
01学生本人确因身体原因不能参加军训的，应当在军训前履行请假手续，并提供相关证明。在军训过程中身体不适，应第一时间报告军训教官和带训辅导员，及时休息和治疗。
02在身体和心理上都要做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，女孩子准备一些防晒霜，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，以防被晒伤。
03早餐、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步的话可能会胃疼。可以带点糖果等零食补充能量，军训的时候不要吃油的腻的辣的东西。
04每晚睡前可以躺在床上按摩下小腿，放松一下肌肉，不然第二天会酸疼得抬不起腿。
军训是人生成长的必修课磨练意志 历练品格小伙伴们请做好充分准备鼓起昂扬的斗志，遇见更好的自己！
靖江市刘国钧中学
军事夏令营青春无畏 逐梦扬威
为贯彻落实《中共 ** 国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，加强国防教育，磨练意志，增强体质，培养集体主义精神，提升自理自立的能力，结合新课程改革的需要，根据上级教育主管部门安排，凡2021年和2022年录取我校的学生，均须参加此次军事夏令营。靖江市刘国钧中学现将军事夏令营有关事宜通知如下：报到安排
· 军训时间 ·报到时间：8月8日上午8:00训练时间：2022年8月8日至8月15日
· 报到地点 ·高一、高二各班教室（教学楼东侧张贴分班名单）
·训练内容 ·队列、基本军事技能、基本军事知识、行为规范教育、野外拉练、参观纪念馆、消防演练等。
· 训练用品 ·1.训练服装：要求着装统一，服装款式为作训服（长衣长裤，包含帽子、腰带、作训鞋），每位学生自备两双黑色袜子。2.学习用品：黑色水笔、日记本等。3.寄宿生需自带生活用品。
· 训练管理要求 ·军训期间实行军事化管理，谢绝家长到校探访。寄宿生一律在校食宿，训练期间不得擅自离校；非寄宿生每天上午7:00报到，晚上高一年级8:30、高二年级8:50后由家长接回。
· 报到要求 ·1.家长车辆不能进入校园，不得堵塞道路，报到当日车辆停放请服从现场交警和安保人员的指挥，在校门口道路两旁顺向单排停放车辆或停放至吉麦隆南面停车场。2.学生须按《中学生日常行为规范》要求来校报到。学生一律不得染发、烫发，男生不留长发，女生不化妆、不佩戴饰品；不允许携带贵重物品、化妆品及大量现金入校；禁止携带管制刀具、化学药品等入校；禁止使用手机、平板电脑等电子产品。3.学生8月8日报到，带好《刘国钧中学学生健康监测记录表》和《健康状况调查表》，学生本人凭48小时核酸阴性截图和双码（请提前打印好）进校园。
· 报到注意事项 ·1.军事夏令营属于综合实践活动课，所有高一、高二年级学生均须参加，成绩以学分记入“江苏省学生综合素质评价平台”。如因身体状况（如心脏病、癫痫、严重传染病、精神疾病等）不能参加的学生，须出具医院相关证明并提出书面申请，报班主任和学校审批。
2.因疫情防控要求，参加军训的学生及家庭成员近期不得去过中、高风险地区或接触过来自中、高风险地区的相关人员。
3.学生入校时，请佩戴好口罩，在校门处排队等候，保持安全距离，接受体温测量。
4.学生往返途中须有家长接送，注意交通安全。
青/春/无/畏http://mmbiz.qmei.vip/mmbiz_png/ppJgI0xnpiaC21v3NldJeIAkSoUW04Ev29BGJVRzibCsoEX5ekM1rwOwFrKdlKorQfNrCy7IAP6AAqNrweqCDUQA/640/1002456?imageView2/2/w/480/format/jpg/q/60&sign=50482d16dbc8eca8774c4c4aef7fd94b&t=630cf090逐/梦/扬/威
来源：刘国钧中学
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